Conquiste a mente, conquiste o mundo

January 8, 2012

 

Ao contrário do que sempre escutou, sua mente não é você. Sua identidade é muito mais permanente do que isso. Pense na freqüência com que sua mente muda (ou você “muda sua forma de pensar”). Mas sua identidade não muda. Você ainda é “você’, não importa o que sua mente pense, planeje, aconselhe ou argumente sobre isso.

 

Assim como seu corpo físico não é ‘voce”, a mente também não é. É como se fosse um veículo, pra ajudar na sua função aqui na terra. Deveria ser um servente, uma empregada, não o seu chefe!

 

Já observou sua mente? 
Pode ser uma experiencia muito educacional! O fato de “você” poder observar sua mente demonstra que ela não é você. A mente é algo separado de você, um “objeto” que você pode observar.

 

Dominar a mente é um dos objetivos do Yoga porque se você não controlar a mente, você não pode ir além dela para conseguir a libertação. Libertação (ou iluminação) é a experiência da sua própria infinidade, é esta alem da mente.

 

Isso não significa que você deve jogar fora sua mente, ou destruí-la, ou suprimi-la. Na verdade, você quer tornar sua mente mais clara, mais simples, e mais útil do que nunca.

 

Você pode usar a respiração pra controlar a mente, a mente SEMPRE segue a respiração e o corpo segue a mente. O domínio da mente começa com a respiração. Recomendo um exercício básico de respiração pra ajudar a clarear e limpar a mente.

 

‘A mente pode se tornar um demônio quando se torna seu mestre. A mente pode se tornar um anjo quando é sua servente.’ (Yogi Bhajan)

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Posts Em Destaque

Portas Abertas

December 9, 2011

1/1
Please reload

Posts Recentes

March 19, 2018

Please reload

Arquivo
Please reload

Procurar por tags
Please reload

Siga
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
SOBRE NÓS

Casa que acolhe todos os que buscam aprofundar-se no Yoga e no Ayurveda para a sua saúde e bem-estar.

LOCALIZAÇÃO

(16) 99148 4276 (whatsapp)

Rua José Zorzenon, 473

Ribeirão Preto/SP - Brasil

casadeshiva@hotmail.com

CONECTE-SE
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Grey Spotify Ícone
  • Grey SoundCloud Ícone