Vivência de Yoga Kundalini

Experiência de imersão na tradição milenar do Kundalini Yoga. Uma vivência para praticantes e não-praticantes de Kundalini Yoga. Não é necessária qualquer experiência prévia com Yoga para participar. Nos encontraremos no começo da manhã para partilhar e teoria e prática a cerca da incrível energia Kundalini e sua relação com Chakras e Yoga. Nossa última atividade será uma relaxante meditação.

Programação:

8h30 - 9h: Chegada e café da manhã

9h - 11h: Palestra "Yoga e a Evolução da Consciência" abordando os seguintes tópicos:

- A urgente necessidade de uma nova consciência e o sistema auto sensorial.

- Yoga como ferramenta para autoconhecimento e o despertar da energia kundalini

- Importância da consciência corporal: Alinhamento divino, respiração, travas e raízes.

11h - 12h: Aula prática sobre alinhamento divino, respiração, travas e raízes,

12h - 14h: Almoço vegetariano (incluso)

14h - 16h: Palestra "Anatomia do Yoga" abordando os seguintes tópicos:

- Energia kundalini, Prana, apana e nadis

- Sushumana, Ida e pingala

- Chakras

16h - 17h30: Aula Prática de Kundalini Yoga

17h30 - 18h: Meditação de fechamento e encerramento.

- Data: 23 de Fevereiro

- Hora: 9 - 18h

- Duração do workshop: 7 horas

- Local: Casa de Shiva

- Preço: 2 X R$ 75,00 (120,00 à vista) 100,00 para alunos* da Casa de Shiva

*Alunos que participaram de aula de yoga nos últimos 6 meses. (Consulte-nos sobre outras formas de pagamento)

**Inclui coffees e almoço vegetariano