Vivência de Yoga Kundalini
Horário e local
Sobre o evento
Experiência de imersão na tradição milenar do Kundalini Yoga. Uma vivência para praticantes e não-praticantes de Kundalini Yoga. Não é necessária qualquer experiência prévia com Yoga para participar. Nos encontraremos no começo da manhã para partilhar e teoria e prática a cerca da incrível energia Kundalini e sua relação com Chakras e Yoga. Nossa última atividade será uma relaxante meditação.
Programação:
8h30 - 9h: Chegada e café da manhã
9h - 11h: Palestra "Yoga e a Evolução da Consciência" abordando os seguintes tópicos:
- A urgente necessidade de uma nova consciência e o sistema auto sensorial.
- Yoga como ferramenta para autoconhecimento e o despertar da energia kundalini
- Importância da consciência corporal: Alinhamento divino, respiração, travas e raízes.
11h - 12h: Aula prática sobre alinhamento divino, respiração, travas e raízes,
12h - 14h: Almoço vegetariano (incluso)
14h - 16h: Palestra "Anatomia do Yoga" abordando os seguintes tópicos:
- Energia kundalini, Prana, apana e nadis
- Sushumana, Ida e pingala
- Chakras
16h - 17h30: Aula Prática de Kundalini Yoga
17h30 - 18h: Meditação de fechamento e encerramento.
- Data: 23 de Fevereiro
- Hora: 9 - 18h
- Duração do workshop: 7 horas
- Local: Casa de Shiva
- Preço: 2 X R$ 75,00 (120,00 à vista) 100,00 para alunos* da Casa de Shiva
*Alunos que participaram de aula de yoga nos últimos 6 meses. (Consulte-nos sobre outras formas de pagamento)
**Inclui coffees e almoço vegetariano